Bez obzira na to koja viroza nas je napala (prehlada, grip...), preporučuje se da se tokom oporavka dobro odmorimo, pijemo mnogo tečnosti i ojačamo imunološki sistem. Ponašajmo se odgovorno, ostanimo kod kuće i spriječimo dalje širenje infekcije na članove porodice, kolege iz škole ili sa posla. Viroze prolaze bez komplikacija za sedam dana, tako da to vrijeme možete da iskoristite samo za sebe i svoje zdravlje.

Ako osjetite da ćete se razboljeti, nemojte čekati, nego se odmah pobrinite za jačanje imuniteta i snabdjevanje organizma svim potrebnim hranljivim materijama za borbu protiv infekcija.

U vrijeme učestalijih virusnih bolesti veoma je važno redovno prati ruke i što manje dodirivati lice rukama. Ako ste prehlađeni, budite odgovorni, vodite računa o higijeni kašljanja i kihanja i što manje se družite sa ljudima.

Sezona češćih pojava prehlada se pojavljuje svake godine. Neka ove godine bude drugačije. Zato ojačajte svoj imunitet prije sezone najčešćih prehlada.