Prava umjetnost je živjeti jednostavan život, biti zadovoljan i sretan i ne previše zabrinut i uplašen. Svakodnevno smo opterećeni nepotrebnim brigama oko toga kako stvari učiniti još boljima, zaraditi još više, biti više s porodicom, urediti sve svoje službene obaveze, a da se pri tome čak i ne umaramo. To jednostavno nije moguće! Sve to je stres za naše tijelo, što utiče na naše zdravlje.